ブログの趣旨の変更。起業に特化します
ストレスが溜まっている。
なぜストレスが溜まってるかって？
何も成し遂げていないからだ。
時間を浪費している。
ストレスを誰かに吐き出してしまうべき、という対処法もある。
しかし、自分は他人を誘うのが苦手で人と一緒にいれないのだ。なぜだろう、自分の時間やお金を浪費したくないという考えが強いせいな気がする。でも人肌は恋しいのだ。
誰かに誘ってほしいけど同じ人と一緒に長くいて自分の可能性を潰したくないと思う自分の性格はクソなのだろうか。
わからない。
ただ、とりあえずはこのストレスの発生源を取り除くことにしよう。
自分の８月中までの目標は以下のようなものだった
・オリジナル曲を２曲作る←適当なイントロのみ作れてる。
・cranseの実装←これは概要となる論文を一つ読んだだけで実装でいる見込みは正直薄い。というかまだ何が問題かわかっていない状況。
・教授と面談
・依存症事業の立ちあげ←依存症研究の第一人者の方と共同で事業できそう。でもまだ向こうからのオファーに返信してねぇ。やばい。
・progate のrails編を修了してネット上に公開←２まではできた後４つ
・ムスリム向けのレストランサイトの創設←全く手をつけてない
・学習監視サービスの創設←手をつけてない
という状況だ。一ヶ月ほど無駄にしていたと言えるだろう。
フォローアップするために何をすればいいのかを考えよう。
さてここで一時休憩
自分の性格は以下のまとめサイトで登場するAくんに近い。
休憩修了。
ひとえにこの結果は、私の飛びつきはいいが継続力集中力の欠如という性格がもたらしたのか。そして継続力集中力の形成を妨げる原因があるのか。
そこで私は考えた。どうすれば継続力、集中力を形成できるのか
とりあえず友達に教えて貰ったのは以下の事
なんかの本第３章
「そうよ。好きな人が教えてくれる事って、ものすごくしっかり頭に入ってしまうものなの。一度きいただけで絶対に忘れないわ。だから、もし、しっかりと覚えたい事があったら、人でも本でもその相手を好きになることね」
「それは、どうして？」
「さぁ・・・、どうしてかしら。きっと全部の自分が一斉にそちらを向いてるときだからじゃないかな」
です。
好きになれば覚えられる。
※以下編集中です。音声入力を使って書きます。
さらに集中力を高めるためにある本を買いました。その本の名前は
「短時間で完全集中するメソッドー没頭すればすべてが片付く！ー」
第0章自分を変えるマインドセット
・シンプルに考える
まずは以下の思い込みをなくしましょう
1つ、集中力を発揮するというのは、難しいことだ
2つ、集中力が乱されるのには、複雑な事情がある
さらに、1分間ずっと深呼吸を繰り返し、リラックスしつつ、これからやること以外のことは一切しないとてん「決定済み」にしてください
・思い込みを全て捨て切る
集中力があるないといたことは、自分の思い込みの影響をとても気安い能力なのですだから、つまらない思い込み浅さと捨てるべきです。
人の脳は成功の条件を満たさないときに自信を持てなくなるのです。
・未来の自分に期待しない
人は明日の自分と今の自分を違うものだと考えてしまう。未来の自分のことはコンテクストが見えなくなるのです。未来の自分をシュウチュウしてガンガンやれると思いがち。未来の自分と今の自分はほぼ同じなので、後回しせずに今すぐやりましょう
・「自分の声」にジャマされない
おはよううん。音声つふふふ
「心の声」を消す
集中力をコントロールする
集中力の「使い道」お制限する
「書いてあるトオリ」に忠実ニやる
第１章すぐやる人の1分メソッド
1分だけ集中してみる
自分に向けて宣言する
トレーニングカード試す
同じ音楽を聴く
同じ条件にする
自分で締め切りをかす
見えるところにメモをはる
2分だけ集中してみる
ゲーム化する
獣カイカンを記録する
「昨日のジブン」と比べる
第2章頭を整理する「かく」メソッド
とにかくすぐ書く
感情をメモする
チェックリストを使う
完結リストを使う
どんなに小さくてもケッカを出す
レビューする
未来日記をつける
杞憂にきをつける
第3章環境を整理スル「消す」メソッド
見えなくするか
すぐに調べない
逃げられないようにする
メール土を全て消す
充電器を持ち歩かない
印刷して読む
騒音を消す
第4章心を整理する「休む」メソッド
集中しにくい環境ではデラックス
記憶したい時もリラックス
睡眠はいちにちで取りきる
持病を治す
脳のたびに体を動かす
集団に適応する
集中する曜日を決める
8/24
今日は昼からみんなで吉祥寺ぶらぶらしてました。
ピッザGC→池ぶらぶら→ハンモックカフェのコンビネーションはいいい。めちゃいい。GC平日はピザの価格でドリンクドルチェ付きのセットメニューやってるんだってよ。９００円でめちゃうまマルゲリータとジンジャエールとおしゃれティラミスがいただけました。そのあと消化のために散歩。そしてハンモックカフェへ。店内女性しかいないよ、、、すごいところに来てしまったようだ。ハンモックは楽しむ分には良くないが、リラックスするにはいいかもね。あとトイレが無駄におしゃれ。
そのあとは今日のメインディッシュ、ボイストレーニングです。舌根をコントロールすることでファルセット・ヘッドボイスの音域をミックスボイスに変化させることができる、という内容でした。舌を限界まで前に出した状態でmid2G~hiCあたりの高さの音を出すだけで、擬似ミックスボイスができる。そこから鼻腔共鳴を使用して響きの倍増を狙う。地声でも裏声でもなんでも口を縦に潰し、舌先下げ舌根上げ、後頭部に向けて発声すると響きが倍増する。これを擬似ミックスに適用すると響きミックスが出来上がる。さらにここから発声の空気圧を最適化し（俺の場合は弱める）喉の筋肉を緊張させないように喉仏を下げることを意識した訓練を行えば、晴れてファーストミックスボイス（mid2G~hiC）が手にはいる.
unison square gardenとか小田和正などはファーストミックスボイスをメインに使っています。XJAPANのTOSHIはセカンドミックスボイス（hic#~）を用いている。
夏休みのうちにセカンドミックスボイスの習得はできそうだ。早いとこライブやって披露したい、、。
今日はいい日でした。
さて明日は髪型変えてクレーンズの論文漁って北海道帰ります。
ゴーゴー！
8/23
昨日BOOKOFFで読んだ ”全てはモテるためである” 二村ヒトシ
は素晴らしい本であった。
”人はキモチワルクナイという確証が欲しいからモテようとするのだ”
という言葉に著者の言いたいことの全てが詰まっている。この一文には見た目以上に様々な意味が込められているんだよお。男女どちらにも役にたつ哲学書。ぜひ一読して欲しい。きっと気にいるとおもう。
あと池袋のさくらカフェ、ほんまに安いしおしゃれだし便利です。完璧。ただそれゆえにネットワークビジネスとか怪しいビジネスの交渉の場としても使われがちだけどね。
はい。
8/20
２５歳 経営者 昨日偶然出会った男と今日再び会ってきた。主な目的はトークスキルを盗むためである。場を支配すること非常にうまい男だった。だが、トーク以外にいろいろと学べた。いくつか羅列する。
・初対面の人間に信頼されるためには、、”笑いから入って緊張をほぐす→真剣な話を論理的に伝える”
これが重要。
・上質なパイプは上質な情報源
世の中には理由もなく人脈を作れ！と煽る人が多い。そのメリットを具体的に語れる人は少ない。
今日その具体例を一つ得ることができた。
積立用のオフショア口座を持つべき。国内では１％をはるか下回る金融口座が多い中、海外では６〜７％もの金利、なおかつ運用に対しては非課税な金融口座が存在する。それも信頼のできないものではなく、格付け機関によって上位に評価されているような機関によって提供されているものである。ただし、毎月３万円以上（ドル換算だといくらか忘れたが）の入金が必要で、また審査は厳しいが。先日プルデンシャルの営業をかけられたが、それに比べれば待遇信頼ともに高く評価できる。しかし、美味しそうな偽の情報というのは
世の中にはびこっており、その中からこのような正しい情報をスクリーニングすることは非常に難しい。どうすれば良いだろう？そんな時に役立つのが富裕層の人脈である。彼らが持っている情報というのは彼らが幾多の人脈からスクリーニングして得たものである。いわば上質なスクリーニングが行われた情報である。それをいただく。これが人脈の活用法であろう。
もちろん向こうも慈善活動みたいに無条件にくれるわけではない。こちらが何らかの対価を払わなければならない。彼らに何らかのプラスを与えないとそのような情報は降りてこない。
さて、彼らに取ってプラスって何だろう？プロレベルの特技を披露するだとかそういうことができれば理想的だけど、普通の人にそんなことは無理だ。プラスというのは彼らが喜びを感じることであれば何でもいいわけだ。何も武器がない場合、いい方法がある。それは彼らに「他人に指導する喜び」を感じさせることだ。「こんなに人を成長させることができる俺ってスゲー」という万能感を味あわせる。ただ、彼らが誰にでも指導するかといえばそんなことはない、彼らも自分の時間を無駄にするわけにはいかないので、そこには厳しい審査がある。１、人として魅力的であるか。２、やる気があるか。３、能力があるか。４それらを裏付ける証拠はあるか。
らへんが当たり前であるが審査基準になる。会った時の会話のしかた、紹介できる異性の数などは１、４に当たる。出会ってすぐ次のアポを取ろうとしたり、手土産を持ってきたり、言われたことをすぐ行動に移す、というのは２と４に当たる。学歴、職歴、自分の作品などは３、４に当たる。
これらを駆使して指導を掴み取ろう。ただし、ここにも落とし穴がある。人は自分を盲信する人のことを軽く見てしまうのだ。適度に反抗、独立の態度を見せるべきである。これによって相手の気を引くのだ。男に対する女の戦略と似ている。「期待値のコントロール」と言われることもあるらしい。
とまぁこんな感じである。いうて俺もまだまだ模索中の分野であるから、「ふーん」ぐらいに思ってもらって構わない。
今日残った時間でやること
[事業]
progate ruby 応用編の修了
デトックスサービス関係者への返信
[研究]クレーンズの論文集め ５つは欲しい
8/12 報告
昨日は７時起床 オンライン英会話25分
楽曲制作に関する本を１冊読む2.5時間
遊び＆飯 ３時間
授業料の振込み手続き １時間
病院への取材申し込み文章の作成５時間 ←完成度低くすればor相談すれば１時間でもできたな
ジャズライブ １時間
ぶらぶら２時間 ←無駄
本読み ０．５時間
ネットサーフィン ２時間
文章作成に時間かけすぎてジャイカの人の話を聞きに行けなかったのが本当に悔やまれる笑
こんなことなら友達に相談してサクッと終わらして遊びに行けばよかったかも
一人で悩むより人を頼ろう、だな
出費
ランチ代 １０００円
CD代 ２０００円
夜ドリンク代 ６００円
交通費７００円
イヤホン購入 ３０００円
夜飯我慢したのは偉いぞ俺
jazz street festivalだし人もたくさんいるでしょう。
